Pour mieux comprendre comment ton corps fonctionne, la première étape est d’apprendre à l’observer. Notamment tes cycles féminins. Découvre l’application Clue pour te reconnecter à ton corps et mieux vivre avec l’endométriose.
Si l’endométriose te contraint à rester dans ton lit une heure, un jour ou plus encore… voici quelques activités que tu peux faire alitée pour te changer les idées tout en te reposant.
Si la bouillotte est comme moi ta meilleure amie pour soulager les douleurs de l’endométriose, voici mon Top 3 des endobouillottes du moment !
Découvre Endosphère, ce court-métrage présente en 6 minutes et avec une vérité implacable les souffrances de l’endométriose.
C’est une ode au courage et un appel au combat : « Ecoutez votre corps, parlez-en, n’ayez pas peur. Et battez-vous. »
Quels sont les risques du Covid-19 quand on a une endométriose ? Voici de quoi y voir plus clair dans ce contexte de crise sanitaire inédite.
Nous voici au cœur du sujet du site endoyellow.com. Difficile de garder le moral quand on souffre et qu’on a le sentiment que nos perspectives se réduisent à une peau de chagrin. Certes, avoir une endométriose, c’est loin d’être marrant mais de là à céder à la déprime hors de question ! Voici quelques idées pour se changer les idées !
L’endométriose est une maladie chronique qu’on ne sait pas complètement ni traiter, ni guérir aujourd’hui. Par définition, on n’a donc pas d’autre choix que celui d’apprendre à vivre avec. Seule option : accepter la maladie et composer avec elle. Ce qui ne veut pas dire se résigner, ni réduire sa vie à l’endométriose. Voici quelques pistes pour reprendre les rênes de sa vie d’endogirl !
Comment arriver à rester motivée et productive quand l’endométriose te ralentit comme un boulet ? Peut-être que tu ne pourras plus travailler « normalement » ou « comme avant » ou « comme tu voudrais ». En tout cas, il existe des stratégies pour donner le meilleur de toi-même en composant avec ton endométriose.
Quand l’endométriose modifie ton rapport à ton corps. Quand tu te demandes comment aimer un corps qui te fait souffrir. Quand tu décides malgré tout de faire « corps » avec ton corps, voici quelques pistes pour l’aimer et en prendre soin.
Comment soulager l’endométriose par l’assiette ? Adopter une alimentation anti inflammatoire va peut-être pourvoir t’aider à mieux vivre ton endométriose. Pour cela, découvre les ingrédients à favoriser ou au contraire à éviter pour améliorer ta qualité de vie au quotidien.
