Positiver : comment reprendre le dessus sur la maladie ? Voici de quoi rester motivée, dynamique et heureuse pour mieux vivre ton endométriose !
Avec une endométriose, soyons honnêtes, le ménage n’est sans doute pas ta priorité. C’est bien normal. Et pourtant quand on est alitée, on a aussi vite tendance à faire une fixette sur la toile d’araignée au plafond…
Et si je te proposais une solution clé en main pour avoir un intérieur net et reposant sans te lancer dans des sessions de ménage épuisantes ? Je te présente la méthode Flylady !
Depuis la Grèce antique, les arts sont reconnus pour leurs vertus thérapeutiques. Que tu te lances dans un accompagnement avec un art-thérapeute ou que tu pratiques des activités créatives seule chez toi, l’expression artistique est un formidable moyen de diminuer l’anxiété, de gérer tes douleurs par la concentration et de mieux vivre et affronter l’endométriose.
Avec le Covid-19 et le confinement, on parle plus que jamais de télétravail. C’est une chance pour toutes les endogirls car parfois, on est capable de travailler mais on n’a juste pas la force de faire 1h de trajet debout ou de rester assise toute la journée.
Pourquoi ne pas assumer de télétravailler depuis ton lit ? Voici quelques pistes pour te lancer !
Découvre Endosphère, ce court-métrage présente en 6 minutes et avec une vérité implacable les souffrances de l’endométriose.
C’est une ode au courage et un appel au combat : « Ecoutez votre corps, parlez-en, n’ayez pas peur. Et battez-vous. »
Quels sont les risques du Covid-19 quand on a une endométriose ? Voici de quoi y voir plus clair dans ce contexte de crise sanitaire inédite.
L’endométriose est une maladie chronique qu’on ne sait pas complètement ni traiter, ni guérir aujourd’hui. Par définition, on n’a donc pas d’autre choix que celui d’apprendre à vivre avec. Seule option : accepter la maladie et composer avec elle. Ce qui ne veut pas dire se résigner, ni réduire sa vie à l’endométriose. Voici quelques pistes pour reprendre les rênes de sa vie d’endogirl !
Comment arriver à rester motivée et productive quand l’endométriose te ralentit comme un boulet ? Peut-être que tu ne pourras plus travailler « normalement » ou « comme avant » ou « comme tu voudrais ». En tout cas, il existe des stratégies pour donner le meilleur de toi-même en composant avec ton endométriose.
Comment se lever et rester motivée quand on a une endométriose ? Face à la douleur et à la fatigue, l’état d’esprit dans lequel on est a aussi tout son rôle à jouer. Encore faut-il avoir de bonnes raisons de sortir de son lit. Voici quelques pistes pour renouer avec tes aspirations et te lancer dans de nouveaux projets !
Difficile de voir la vie en rose quand on est une endogirl. Il faut dire qu’il y a de quoi : l’endométriose est une maladie décourageante parce que douloureuse, méconnue et dont on ne guérit pas. Je te propose d’essayer de voir la vie en jaune pour changer le regard que tu portes sur ton endométriose et rester dans une dynamique positive !
L’endométriose touche à l’intime, à la féminité. C’est une maladie encore peu connue. C’est aussi une maladie qui ne se voit pas de l’extérieur. C’est pourquoi il est souvent difficile d’en parler. Pourtant, c’est sans doute essentiel de pouvoir expliquer ta maladie à ton entourage personnel et professionnel pour pouvoir vivre sereinement avec ton endométriose. A qui en parler et surtout comment ? Voici quelques pistes pour t’aider.
