Suivre ton endométriose avec l’EndoJournal
5 minutes par jour maximum, c’est tout ce qu’il te faut pour suivre efficacement ton endométriose. Pour t’y aider, télécharge l’EndoJournal mensuel et prends en main ta santé !
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Mon EndoJournal
Pour apprendre à mieux vivre avec l’endométriose, je t’invite à remplir au quotidien un journal réunissant tes symptômes, tes traitements, tes envies, tes objectifs, ton alimentation, ton activité physique et tes bons moments. Le concept ? Prendre 5 minutes chaque jour pour apprendre à mieux se connaître pour mieux gérer ton endométriose et rester positive. …
10 résolutions pour mieux vivre l’endométriose
“Fausse bonne idée” les bonnes résolutions de début d’année ? A toi d’en juger ! Voici 10 pistes pour mieux vivre son endométriose en 2023 !
Cadeaux : sous le sapin d’une endogirl
Que déposer sous le sapin d’une endogirl ? Voici 5 idées de cadeaux pour lui montrer que l’on pense à elle. Que l’on comprend ses difficultés au quotidien. Qu’on la soutient.
Ton application pour suivre ton endométriose
Endoyellow innove et lance un prototype d’application pour suivre tes symptômes d’endométriose et ton humeur au quotidien.
Comment savoir si j’ai une endométriose ?
5 questions et quelques conseils pratiques pour t’aider à savoir si tu as (peut-être) une endométriose et apprendre à y faire face !
Quoi offrir à une endogirl ?
Noël approche… Même si l’on ne sait pas encore si l’on pourra se réunir pour les fêtes de fin d’année, le confinement, c’est aussi le bon moment pour réfléchir aux cadeaux que l’on aimerait offrir.
Préparer ta consultation
Une consultation pour une endométriose n’est jamais un moment agréable, que ce soit pour un diagnostic ou pour un suivi. D’abord, cela touche à l’intime et en plus cela peut être douloureux. Au-delà de ces considérations physiques, c’est aussi une épreuve morale, stressante et déstabilisante. Pour ne pas quitter le cabinet avec le sentiment de n’avoir rien compris, de n’avoir pas été écoutée et de n’avoir pas obtenu les réponses que tu attendais, il faut t’y rendre bien préparée ! Voici 6 conseils pour t’y aider !
Suivre ton endo avec Clue
Pour mieux comprendre comment ton corps fonctionne, la première étape est d’apprendre à l’observer. Notamment tes cycles féminins. Découvre l’application Clue pour te reconnecter à ton corps et mieux vivre avec l’endométriose.
Endométriose : quoi faire alitée ?
Si l’endométriose te contraint à rester dans ton lit une heure, un jour ou plus encore… voici quelques activités que tu peux faire alitée pour te changer les idées tout en te reposant.