Réflexe Miam-Ô-5
Découvre le Miam-Ô-5 ! Allié au Miam-Ô-Fruits et aux bains dérivatifs, le Miam-Ô-5 peut aider à réduire l’inflammation et apporter plus de confort pour mieux vivre son endométriose au quotidien.
alimentation
Miam-Ô-Fruit, mon ami
L’alimentation peut jouer un rôle clé sur l’endométriose en agissant sur l’état inflammatoire, l’énergie, le transit… Découvre le Miam-Ô-Fruit !
Faire son pain au levain naturel
Pour mieux vivre ton endométriose, et avant d’opter pour l’arrêt complet du pain ou un régime strict sans gluten, tu peux essayer de fabriquer ton propre pain au levain naturel! Tu pourras adapter ton pain à tes besoins, en choisissant, variant et mixant tes farines, avec ou sans gluten. Par ici la recette !
10 résolutions pour mieux vivre l’endométriose
“Fausse bonne idée” les bonnes résolutions de début d’année ? A toi d’en juger ! Voici 10 pistes pour mieux vivre son endométriose en 2023 !
Endométriose, survivre au réveillon !
Que faire quand on appréhende de retrouver sa famille ou ses amis à l’approche des fêtes ? Voici une checklist en 3 étapes pour survivre au réveillon du nouvel an.
Ton application pour suivre ton endométriose
Endoyellow innove et lance un prototype d’application pour suivre tes symptômes d’endométriose et ton humeur au quotidien.
Menu de Noël spécial endométriose
La saison des fêtes de fin d’année est lancée ! Que tu sois toi-même atteinte d’endométriose ou que tu souhaites proposer un menu en pensant à une personne malade de ton entourage, voici quelques idées pour concocter un festin le plus « endofriendly » possible !
Manger à la romaine : allongée
Avec une endométriose, il y a des jours où l’on passe la plupart de son temps sur son canapé ou dans son lit. Pas toujours évident de manger quand on a déjà du mal à se lever… Pourtant, il fût un temps où manger allongé était un véritable art de vivre : 👉 Direction la Rome antique !
Suivre ton endométriose avec l’EndoJournal
5 minutes par jour maximum, c’est tout ce qu’il te faut pour suivre efficacement ton endométriose. Pour t’y aider, télécharge l’EndoJournal mensuel et prends en main ta santé !
Endosphère, le court-métrage choc de l’endométriose
Découvre Endosphère, ce court-métrage présente en 6 minutes et avec une vérité implacable les souffrances de l’endométriose.
C’est une ode au courage et un appel au combat : « Ecoutez votre corps, parlez-en, n’ayez pas peur. Et battez-vous. »