Réflexe Miam-Ô-5
Découvre le Miam-Ô-5 ! Allié au Miam-Ô-Fruits et aux bains dérivatifs, le Miam-Ô-5 peut aider à réduire l’inflammation et apporter plus de confort pour mieux vivre son endométriose au quotidien.
anti inflammatoire
Miam-Ô-Fruit, mon ami
L’alimentation peut jouer un rôle clé sur l’endométriose en agissant sur l’état inflammatoire, l’énergie, le transit… Découvre le Miam-Ô-Fruit !
Faire son pain au levain naturel
Pour mieux vivre ton endométriose, et avant d’opter pour l’arrêt complet du pain ou un régime strict sans gluten, tu peux essayer de fabriquer ton propre pain au levain naturel! Tu pourras adapter ton pain à tes besoins, en choisissant, variant et mixant tes farines, avec ou sans gluten. Par ici la recette !
10 résolutions pour mieux vivre l’endométriose
“Fausse bonne idée” les bonnes résolutions de début d’année ? A toi d’en juger ! Voici 10 pistes pour mieux vivre son endométriose en 2023 !
Menu de Noël spécial endométriose
La saison des fêtes de fin d’année est lancée ! Que tu sois toi-même atteinte d’endométriose ou que tu souhaites proposer un menu en pensant à une personne malade de ton entourage, voici quelques idées pour concocter un festin le plus « endofriendly » possible !
#6 | Adapter son alimentation
Comment soulager l’endométriose par l’assiette ? Adopter une alimentation anti inflammatoire va peut-être pourvoir t’aider à mieux vivre ton endométriose. Pour cela, découvre les ingrédients à favoriser ou au contraire à éviter pour améliorer ta qualité de vie au quotidien.