Minimalisme et endométriose
En quoi le minimalisme peut-il t’aider à mieux vivre ton endométriose ? Découvre les bienfaits, méthodes et astuces pour te lancer !
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10 résolutions pour mieux vivre l’endométriose
“Fausse bonne idée” les bonnes résolutions de début d’année ? A toi d’en juger ! Voici 10 pistes pour mieux vivre son endométriose en 2023 !
Les bienfaits du bain sur l’endométriose
Comment soulager les douleurs de l’endométriose ? Avec un bon bain chaud ! Pas de recette miracle pour soulager ton endométriose. Pour autant, tous les petites astuces bien-être pour se détendre le corps, l’esprit et aborder plus sereinement tes douleurs chroniques sont bonnes à prendre !
Cadeaux : sous le sapin d’une endogirl
Que déposer sous le sapin d’une endogirl ? Voici 5 idées de cadeaux pour lui montrer que l’on pense à elle. Que l’on comprend ses difficultés au quotidien. Qu’on la soutient.
Menu de Noël spécial endométriose
La saison des fêtes de fin d’année est lancée ! Que tu sois toi-même atteinte d’endométriose ou que tu souhaites proposer un menu en pensant à une personne malade de ton entourage, voici quelques idées pour concocter un festin le plus « endofriendly » possible !
Endométriose, le TOP 5 des bouillottes 2021
En cette fin d’année et en prévision des fêtes de Noël, découvre notre sélection des 5 meilleures bouillottes pour soulager les douleurs liées à l’endométriose !
Manger à la romaine : allongée
Avec une endométriose, il y a des jours où l’on passe la plupart de son temps sur son canapé ou dans son lit. Pas toujours évident de manger quand on a déjà du mal à se lever… Pourtant, il fût un temps où manger allongé était un véritable art de vivre : 👉 Direction la Rome antique !
S’habiller avec une endométriose
Tu ne supportes plus tes ceintures ou tes jeans préférés ? Tu ne te sens à l’aise qu’en mode pyjama/jogging/combi-chat ? Tu ne sais plus comment mixer confort et féminité au quotidien ? Voici quelques astuces pour t’aider à trouver une garde-robe endo compatible !
La flemme du ménage
Avec une endométriose, soyons honnêtes, le ménage n’est sans doute pas ta priorité. C’est bien normal. Et pourtant quand on est alitée, on a aussi vite tendance à faire une fixette sur la toile d’araignée au plafond…
Et si je te proposais une solution clé en main pour avoir un intérieur net et reposant sans te lancer dans des sessions de ménage épuisantes ? Je te présente la méthode Flylady !
Être enfin à l’aise dans tes jeans
Avec l’endométriose, nombreuses sont celles d’entre nous qui expérimentent l’endo belly. Un bien joli nom pour désigner un symptôme bien moins agréable. A l’échelle d’une seule journée, tu peux changer plusieurs fois de taille de pantalon. Quand ton ventre s’emballe, il n’y a rien de pire que d’être serrée dans ton jean. Alors, si tu en as assez de jongler avec tes ceintures et de déboutonner discrètement ton pantalon, voici ma solution système D !