10 résolutions pour mieux vivre l’endométriose
“Fausse bonne idée” les bonnes résolutions de début d’année ? A toi d’en juger ! Voici 10 pistes pour mieux vivre son endométriose en 2023 !
EndoJournal
Cadeaux : sous le sapin d’une endogirl
Que déposer sous le sapin d’une endogirl ? Voici 5 idées de cadeaux pour lui montrer que l’on pense à elle. Que l’on comprend ses difficultés au quotidien. Qu’on la soutient.
Ton application pour suivre ton endométriose
Endoyellow innove et lance un prototype d’application pour suivre tes symptômes d’endométriose et ton humeur au quotidien.
Comment savoir si j’ai une endométriose ?
5 questions et quelques conseils pratiques pour t’aider à savoir si tu as (peut-être) une endométriose et apprendre à y faire face !
Suivre ton endométriose avec l’EndoJournal
5 minutes par jour maximum, c’est tout ce qu’il te faut pour suivre efficacement ton endométriose. Pour t’y aider, télécharge l’EndoJournal mensuel et prends en main ta santé !
Passer une IRM pelvienne
L’IRM pelvienne est le meilleur moyen de confirmer le diagnostic de l’endométriose et d’assurer un suivi précis de son évolution dans le temps.
Je t’invite à suivre avec moi les différentes étapes de cet examen et je te propose quelques astuces pour te sentir prête et à l’aise le jour J.
Quoi offrir à une endogirl ?
Noël approche… Même si l’on ne sait pas encore si l’on pourra se réunir pour les fêtes de fin d’année, le confinement, c’est aussi le bon moment pour réfléchir aux cadeaux que l’on aimerait offrir.
Préparer ta consultation
Une consultation pour une endométriose n’est jamais un moment agréable, que ce soit pour un diagnostic ou pour un suivi. D’abord, cela touche à l’intime et en plus cela peut être douloureux. Au-delà de ces considérations physiques, c’est aussi une épreuve morale, stressante et déstabilisante. Pour ne pas quitter le cabinet avec le sentiment de n’avoir rien compris, de n’avoir pas été écoutée et de n’avoir pas obtenu les réponses que tu attendais, il faut t’y rendre bien préparée ! Voici 6 conseils pour t’y aider !
La flemme du ménage
Avec une endométriose, soyons honnêtes, le ménage n’est sans doute pas ta priorité. C’est bien normal. Et pourtant quand on est alitée, on a aussi vite tendance à faire une fixette sur la toile d’araignée au plafond…
Et si je te proposais une solution clé en main pour avoir un intérieur net et reposant sans te lancer dans des sessions de ménage épuisantes ? Je te présente la méthode Flylady !
Suivre ton endo avec Clue
Pour mieux comprendre comment ton corps fonctionne, la première étape est d’apprendre à l’observer. Notamment tes cycles féminins. Découvre l’application Clue pour te reconnecter à ton corps et mieux vivre avec l’endométriose.