Endométriose, survivre au réveillon !
Que faire quand on appréhende de retrouver sa famille ou ses amis à l’approche des fêtes ? Voici une checklist en 3 étapes pour survivre au réveillon du nouvel an.
Que faire quand on appréhende de retrouver sa famille ou ses amis à l’approche des fêtes ? Voici une checklist en 3 étapes pour survivre au réveillon du nouvel an.
Avec l’endométriose, il n’est pas toujours facile de savoir ce que tu peux manger le matin sans que ton bidon n’en pâtisse. L’alimentation anti-inflammatoire va privilégier un apport en oméga 3, en bon gras et laisser de côté les ingrédients contenant du gluten et des produits laitiers.
Je partage avec toi quatre recettes rapides et gourmandes à savourer dès le petit-déjeuner !