{"id":833,"date":"2020-08-23T21:44:00","date_gmt":"2020-08-23T19:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/endoyellow.com\/?p=833"},"modified":"2020-08-23T21:44:39","modified_gmt":"2020-08-23T19:44:39","slug":"la-flemme-du-menage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/endoyellow.com\/index.php\/2020\/08\/23\/la-flemme-du-menage\/","title":{"rendered":"La flemme du m\u00e9nage"},"content":{"rendered":"\t\t
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Avec une endom\u00e9triose, soyons honn\u00eates, le m\u00e9nage n’est sans doute pas ta priorit\u00e9. C’est bien normal. Et pourtant,\u00a0quand on est alit\u00e9e<\/a>\u00a0par la douleur ou la fatigue, on a aussi vite tendance \u00e0 faire une fixette sur la grosse toile d’araign\u00e9e au plafond… sans avoir l’\u00e9nergie de s’en occuper pour autant. Bref, c’est un peu frustrant tout \u00e7a, non ?<\/p>\n

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Et si je te proposais une solution cl\u00e9 en main pour avoir un int\u00e9rieur net et reposant sans te lancer dans des sessions de m\u00e9nage \u00e9puisantes ? Cette solution, je l’ai trouv\u00e9e : c’est la m\u00e9thode Flylady invent\u00e9e par l’am\u00e9ricaine Marla Cilley. Son univers est un peu kitsch mais ludique et efficace !<\/span><\/p>\n

Son concept est simple, le bazar et les toiles d’araign\u00e9e ne se sont pas faites en un jour donc tout ne dispara\u00eetra pas d’un coup de baguette magique. En fait, la cl\u00e9, c’est la r\u00e9gularit\u00e9 en adoptant quelques petites habitudes au quotidien.\u00a0Concr\u00e8tement, avec un peu de coaching et quelques minutes par jour, le r\u00e9sultat est visible et tu n’as plus besoin de faire de \u00ab\u00a0grand m\u00e9nage\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n

Comment te lancer ?<\/h6>\n

Il suffit de suivre ses\u00a0\u00ab\u00a031 babySteps\u00a0\u00bb. Pendant un mois, tu vas d\u00e9couvrir pas \u00e0 pas sa m\u00e9thode et int\u00e9grer peu \u00e0 peu les automatismes qui font la diff\u00e9rence. Certaines habitudes ne te correspondront peut-\u00eatre pas compl\u00e8tement mais tu peux librement les adapter ou les ignorer.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Ensuite, il te suffit de suivre le \u00ab\u00a0plan de vol\u00a0\u00bb de Flylady et de te laisser porter. Chaque semaine, tu auras une \u00ab\u00a0zone\u00a0\u00bb de ton logement \u00e0 traiter et des petits challenges \u00e0 relever : les \u00ab\u00a0missions du jour\u00a0\u00bb.<\/p>\n

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Bien s\u00fbr, pas de pression, tu n’es pas oblig\u00e9e de tout faire ! Tu peux adapter \u00e0 ta maison, \u00e0 tes exigences, \u00e0 ta vie, \u00e0 ta forme.\u00a0L’avantage de la m\u00e9thode Flylady, c’est que chacune peut aller \u00e0 son rythme. S<\/span>i tu te sens d\u00e9bord\u00e9e, d\u00e9motiv\u00e9e et que tu ne sais pas par o\u00f9 commencer, c’est une excellente m\u00e9thode pour se remettre en selle !<\/span><\/p>\n

Ce que j’aime dans la m\u00e9thode Flylady :\u00a0<\/span><\/h6>\n